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岩盤浴

ここ半年はまっている岩盤浴・・・

石の癒 箱崎店又は空港東店に通ってます。

箱崎店は男性もOKなので主人と利用してます。

当初は頑張り過ぎて、岩盤浴の後は寒気がして調子悪かったんだけど、
頑張り過ぎないで(欲張りすぎないで)こまめに休憩すると結構いい感じ


今日は、広島の友人と一緒に行った。

男性もOKなのは良いのだけど
いびきがZZZ・・・ZZZ・・・とか

やけに鼻息?「はーはー」とか聞こえてきて・・・
それが私にはストレスで・・・


主人と一緒じゃない日はできれば女性専用の空港東店に行きたい。


実は昨日も岩盤浴して2日連続・・・

おかげでお肌はしっとりスベスベで
むくみもとれたような

普段ヨガ位しか運動しない私には、汗を出し、毒素排出デトックス

自慢じゃないけど一日に何歩歩いているだろうか

食いしん坊なのに運動しないなんて最悪の状態・・・
本当にやばい






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